Los efectos del movimiento en el desarrollo y el aprendizaje


“El aprendizaje, el pensamiento, la creatividad y la inteligencia no son procesos solo del cerebro, sino de todo el cuerpo”.
Carla Hannaford, Doctora en Filosofía.

Conexiones entre el cerebro y el cuerpo

En nuestra sociedad, comúnmente se cree que la inteligencia se mide por la capacidad analítica de uno, que se refleja en una puntuación de coeficiente intelectual. CI alto = inteligente; coeficiente intelectual bajo = no tanto. También actuamos como si el cuerpo existiera para llevar el cerebro de un lugar a otro, con el aprendizaje real y la expresión del aprendizaje ocurriendo únicamente en el cerebro. Creemos en ejercitar el cerebro, pero no tendemos a ver el movimiento del cuerpo como algo valioso para el proceso de aprendizaje: observe los recortes en la educación física y el recreo en las escuelas hoy en día.

La realidad es que el movimiento del cuerpo

  • es parte integral de nuestros procesos intelectuales desde el momento de la concepción
  • nos permite captar información sobre el mundo a través de nuestros sentidos
  • luego ancla esta información en nuestras redes neuronales
  • es necesario a medida que desarrollamos las habilidades que necesitamos para expresar nuestro conocimiento a lo largo de nuestras vidas

Corteza cerebral: centro tanto para el movimiento como para el pensamiento de nivel superior

Curiosamente, la investigación revela que las mismas regiones del cerebro que son responsables del movimiento son las regiones involucradas en el pensamiento de nivel superior . Esto sugiere que existe un vínculo entre darle a un niño mucho juego libre al aire libre que involucre el movimiento de todo el cuerpo y actividades de equilibrio, y su capacidad para realizar un pensamiento de nivel superior, como la resolución de problemas, la creación y el diseño, la anticipación de resultados, frenar los impulsos y retrasar. gratificación.

Así es como funciona

Absorbemos información sobre el mundo a través de nuestros cuerpos. El cuerpo es como un gran imán para el aprendizaje, que nos llega a través de los ojos, las manos, los oídos, las papilas gustativas y la nariz, y que establece el conocimiento previo necesario para un aprendizaje más complejo.

Esta información se almacena en varias regiones del cerebro:

  • El lóbulo occipital es el área visual que recibe información visual sobre forma, color, movimiento y también relaciona la entrada actual con la anterior.
  • El lóbulo temporal es el área auditiva que tiene que ver con el sonido, el tono, el ritmo, la interpretación del habla, el sentido gravitacional, el equilibrio, el sentido vibratorio. El lóbulo temporal también es el área del sentido del olfato.
  • El lóbulo parietal es el área de los sentidos como el tacto, el dolor, el frío, la conciencia de nuestros cuerpos en el espacio, la forma, la textura, orienta dónde están los objetos en relación con el cuerpo e interpreta las sensaciones del gusto (dulce, salado, amargo, etc. .).
  • El lóbulo frontal es el área que controla los músculos de todo el cuerpo, los movimientos motores del alumno, los movimientos hábiles, los movimientos de exploración de los ojos y el lugar donde los pensamientos se traducen en habla y donde tiene lugar la conversación interna. Por conversación interna me refiero al razonamiento que lleva a uno a retrasar la gratificación, a exhibir autocontrol, a planificar en base a lo que uno ha aprendido a través de causa y efecto, etc.
Todas estas áreas del cerebro reciben información sensorial de lados opuestos del cuerpo (el movimiento de la mano derecha va al lado izquierdo del cerebro, etc.) y esta información se clasifica e integra para que la información nueva se relacione con la información pasada. Y esto es aprender, no solo para la escuela, sino más importante, ¡para la vida! Entonces, cuanto más rica, diversa y elaborada sea nuestra ingesta sensorial, más intrincados y desarrollados serán nuestro conocimiento y comprensión.

    Para que este increíble sistema funcione, es necesario que todas las áreas del cerebro estén en comunicación eficiente entre sí y es por eso que el movimiento es fundamental para el éxito en el aprendizaje.

    Los movimientos que son instintivos para los bebés son fundamentales para el desarrollo adecuado y para el aprendizaje.

    Los bebés nacen con un complemento completo de neuronas que están listas para la estimulación. La estimulación da como resultado la creación de redes neuronales de conexión en todo el cerebro. Los componentes básicos necesarios para el desarrollo adecuado del cerebro incluyen: Buena nutrición, suministro de oxígeno, estimulación sensorial y libertad de movimiento .

    Un bebé viene preprogramado para pedir toda la estimulación y el cuidado que necesita. Lloran cuando tienen hambre o necesitan atención y se mueven instintivamente de manera que estimulan la comunicación entre las regiones del cerebro. Debido a que los bebés vienen preprogramados para hacer lo que necesitan para desarrollarse adecuadamente, todo lo que nos queda es proporcionarles el entorno para que hagan lo que les viene instintivamente. Estos son ejemplos de movimientos que son muy efectivos para el desarrollo del cerebro y el cuerpo:

    1. cabeza de elevación
    2. Rodando sobre
    3. Scooting
    4. gateando
    5. Caminando
    6. Escalada
    7. Equilibrio
    8. girando
    9. Colgando boca abajo
    10. Actividades de mano sobre mano
    11. Saltando
    12. Driblar una pelota
    13. Patear una pelota con los pies alternados
    “Los movimientos laterales cruzados… activan ambos hemisferios de forma equilibrada. Estas actividades trabajan ambos lados del cuerpo de manera uniforme e involucran movimientos coordinados de ambos ojos, ambos oídos, ambas manos y ambos pies, así como músculos centrales equilibrados. Cuando [esto ocurre], el cuerpo calloso que orquesta estos procesos entre los dos hemisferios se desarrolla más completamente. Debido a que se activan ambos hemisferios y los cuatro lóbulos, se intensifica la función cognitiva y aumenta la facilidad de aprendizaje”.
    Carla Hannaford, Smart Moves pág. 81

    El aprendizaje y el desarrollo del cerebro ocurren simultáneamente cuando los bebés comienzan a interactuar con su mundo. Las experiencias que son ricas en estímulos sensoriales hacen que las células del cerebro se comuniquen, y esto, en esencia, es aprender y pensar. Todos hemos observado cómo los niños muy pequeños quieren recoger y saborear todo lo que encuentran. Así es como se ve el aprendizaje a través de los sentidos. Este es un movimiento que resulta en desarrollo y aprendizaje.

    Con el tiempo, el aprendizaje que se realiza a través de los sentidos se vuelve más particular y más avanzado, por lo que las vías neuronales que tienen que ver con estas experiencias también se vuelven más elaboradas y complejas.

    Por ejemplo, un niño pequeño experimentará una pelota suave al tacto, demasiado grande para llevarse a la boca, un poco impredecible cuando se cae accidentalmente, pero con el tiempo, a medida que el niño crece, su experiencia/conocimiento de las pelotas se irá elaborando. Notarán que algunas pelotas rebotan mejor que otras, que las pelotas tienen una inmensa variedad de características físicas y que las cosas que puedes hacer con las pelotas son innumerables. Toda esta acumulación de conocimiento sobre las pelotas creará una masa creciente de vías neuronales en el cerebro. La experiencia hace crecer el cerebro y cuanto más lo uses, más crecerá.

    Para resumir

    • Todo el cuerpo recoge información a través de los sentidos. ¡Es un gran imán de aprendizaje!
    • Estas experiencias sensoriales construyen redes neuronales que regirán todo nuestro desarrollo cerebral de nivel superior. En otras palabras, las ricas experiencias sensoriales son la base necesaria para el aprendizaje.
    • Existe una conexión directa entre el movimiento libre (rodar, deslizarse, gatear, caminar, dar vueltas, brincar, brincar, correr, etc.) y el desarrollo en la corteza frontal, que es la ubicación del pensamiento de orden superior. La estimulación de este tipo de movimientos es fundamental para el procesamiento cerebral. Si lo toma al revés, la falta de este movimiento libre tendrá un impacto negativo en la actividad del lóbulo frontal.
    • Una rica experiencia de aprendizaje combinará imágenes que incluyen formas, patrones y colores (del lóbulo occipital), tonos y palabras (de los lóbulos temporal y frontal), experiencias o conexiones emocionales (del sistema límbico) y movimientos (del lóbulo occipital). ganglio basal). Cuando hablamos de una verdadera experiencia de aprendizaje multisensorial, así es como se ve y por qué es importante para el aprendizaje. Cuantas más regiones del cerebro se estimulen en el proceso de aprendizaje, más eficaz será la actividad. (Vea SnapWords® como un ejemplo de una pieza de aprendizaje que se enfoca en múltiples regiones del cerebro simultáneamente).
    • Cada vez que se incluye el tacto como parte del aprendizaje, se estimula más el cerebro, lo que da como resultado redes neuronales más complejas. ¡Así que el aprendizaje práctico es el rey!
    • El rápido movimiento de los ojos cuando un niño participa en el juego libre al aire libre es fundamental, ya que se combina con otras experiencias sensoriales. La información que recopilan los ojos está en 3D, lo cual es importante para desarrollar la percepción espacial, que es fundamental para un pensamiento claro. Por esta razón, se recomienda limitar las experiencias visuales en 2D (como cualquier pantalla) para los niños pequeños. Necesitan mucha experiencia con el movimiento físico que implica ver su mundo en 3D para que la visión se desarrolle correctamente. Algunos problemas de lectura se han relacionado con la falta de un desarrollo ocular adecuado en los niños.

    Quienes han estudiado la conexión entre el cerebro y el cuerpo afirman una cosa: el movimiento es esencial para el aprendizaje. El movimiento sirve para despertar el cerebro para aprender y luego ancla lo que aprendemos en nuestras redes neuronales. La buena noticia es que debido a que nuestro cerebro es plástico y continuará desarrollándose en reacción a nuestras experiencias, si su hijo tiene problemas para recuperar conceptos que usted cree que debería saber, involúcrelo en el movimiento activo diario que involucre todo el cuerpo, equilibre , movimientos laterales cruzados (alternando un lado del cuerpo tras otro), actividades en las que las extremidades cruzan la línea media (llevar el brazo derecho cruzando el cuerpo hacia la izquierda, etc.) Lo que sucederá es que este movimiento pondrá las diferentes regiones en el cerebro "habla" entre sí para que la información almacenada en varios lugares pueda consolidarse y usarse.

    ¿Línea de fondo? ¡Haga que su hijo se mueva y ayúdelo a amar el aprendizaje!


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